فورويل - الصيام المتقطع
فورويل هو تطبيق لتتبع الصيام الشخصي المصمم لفقدان الوزن. الصيام المتقطع هو نظام غذائي يتضمن التبديل بين فترات الصيام والأكل، مع التركيز على متى تأكل بدلاً من ما تأكله. مع فورويل، يمكنك بسهولة فقدان الدهون الزائدة وتحقيق حرق الدهون على المدى الطويل وفقًا لاحتياجاتك الشخصية.
تم إثبات أن الصيام المتقطع آمن وطبيعي، حيث يعطي الأعضاء الحيوية فرصة للراحة ويعزز تجدد الخلايا. له فوائد عديدة، بما في ذلك فقدان الوزن بدون الحاجة إلى نظام غذائي محدد، وحرق احتياطيات الدهون في الجسم، وتعزيز التجدد والتطهير، ومنع الأمراض مثل السكري، وتعزيز الصحة والنشاط العام، وتباطؤ عملية الشيخوخة، وتجنب تأثير الارتداد في عد السعرات الحرارية.
فورويل هو تطبيق سهل الاستخدام لتتبع الصيام مناسب للمبتدئين والصائمين المتمرسين على حد سواء. يقدم خطط صيام شخصية مصممة خصيصًا لأهدافك وتقدمك. مع أكثر من 10 خطط صيام مثل 16-8 أو 20-4، يمكنك اختيار الخطة التي تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك. يوفر التطبيق أيضًا أكثر من 100 وصفة مطورة لنجاح الصيام، مما يقضي على الحاجة إلى عد السعرات الحرارية.
بالإضافة إلى تتبع تقدمك في الصيام، يتيح لك فورويل تتبع وزنك وقياسات جسمك. كما يتضمن متتبع للماء لضمان بقائك مترطبًا وعداد خطوات لمراقبة عدد خطواتك اليومية وتعزيز تقدمك.
مع ميزات مثل ساعة الصيام مع تذكيرات، ومعلومات حول مراحل الصيام، ومجموعة معرفية للصيام المتقطع، يوفر فورويل جميع الأدوات التي تحتاجها للنجاح في رحلتك في الصيام. يوفر التطبيق أيضًا مؤقتًا لبدء وانتهاء صيامك ويتيح لك إنشاء خطط صيام مخصصة وفقًا لاحتياجاتك ونمط حياتك.
قم بتنزيل فورويل مجانًا وانضم إلى مجتمع الصيام المتقطع لتحقيق أهداف فقدان الوزن الخاصة بك واعتناء بنمط حياة صحي أفضل.
تقييمات المستخدمين حول ForWell - Intermittent Fasting
هل حاولت ForWell - Intermittent Fasting؟ كن أول من ترك رأيك!